الوصفة القرآنية

أسرار الصحة المثالية في الكتاب والسنة والعلم - المؤلف: مديحة  سعيد

كيف يمكن للقرآن والسنة أن يقودانا إلى الصحة المثالية والنجاح - في الدنيا والآخرة؟ لقد أعطانا الله جميع الإجابات: لقد علمنا كيف نأكل ونشرب وننام ونتصرف ونعيش من أجل الحفاظ على الانسجام والتوازن المثالي في أجسادنا وعلى كوكبنا. ولكن عندما نعطل هذا التوازن الإلهي، فإننا نساهم في الأزمة الحالية ووباء الأمراض المزمنة التي تؤثر على عائلاتنا.

كما يوضح هذا الكتاب، تثبت أحدث الأبحاث العلمية أنه عندما نعيش وفقًا للقرآن والسنة، يمكننا تحسين أداء دماغنا وجسمنا وتحقيق الصحة المثالية على جميع المستويات - الجسدية والعقلية والعاطفية والاجتماعية والروحية.

ومن خلال دراسة معمقة للنظام الغذائي القرآني والنبوي، يوضح المؤلف كيف يمكن لأسلوب الحياة الطيب أن يعيد التوازن، ويعيد الأمل، ويهدئ قلوبنا، ويشفينا – من خلال صحة الجهاز الهضمي، وإزالة السموم، والأكل الصحي، من ناحية، والطعام الصحي. ومن ناحية أخرى، تعظيم الاستفادة من العوامل الأربعة (الإجهاد، والنوم، والحياة الاجتماعية، والروحانية).