La traitement efficace du stresse et de l'anxiété d'après Adil Fathi Abd-Allah

Les antidépresseurs, les anxiolytiques, la psychothérapie, les techniques de relaxation, la programmation neurolinguistique. Bref toute une pléthore de thérapies et de médicaments proposés pour soigner ce mal du siècle qu'est le stress et l'anxiété, si bien qu'on se perd dans tout cela. Or, plutôt que de se focaliser sur les facteurs extérieurs qui génèrent le stress et l'anxiété et de chercher à les guérir par des remèdes extérieurs, ne faut-il pas se plonger au fond de soi pour trouver ses ressources intérieures et les investir afin d'assurer son bien-être aussi bien physique que spirituel ? Et qui connaît l'intérieur de l'être si ce n'est son Créateur ? « Comment ne connaîtrait-Il pas ce qu'Il a Lui-même créé, Lui le Subtil et le Connaisseur des choses les plus profondes ? » a-t-Il dit dans le Coran [S.67, v.14]. Le Coran et la Sunna qu'Allah a révélés traitent ce problème dans le fond en mettant à notre disposition une thérapie préventive et curative ayant une double dimension. La première dimension est une dimension verticale qui fait référence à la relation avec Allah à travers la prière, le dévouement exclusif à Allah, l'invocation du nom d'Allah, l'imploration de Son pardon, la méditation de Ses signes révélés et créés, etc. La dimension horizontale touche les valeurs inhérentes aux relations humaines et aux activités de la vie. Elle consiste à développer ses compétences intérieures, à aimer pour autrui ce qu'on aime pour soi, à se débarrasser des maux subtils telles que l'envie et la jalousie, etc. C'est ce que le professeur `Âdil Fathî `Abd Allah a expliqué dans le présent livre avec un style simple émaillé de versets coraniques, de hadiths prophétiques, d'explications de savants musulmans et de témoignages d'experts occidentaux.