السيطرة على غضبك وغضب طفلك ، عادل فتحي عبد الله

عندما يغزو الغضب عقل وقلب بعض الناس ، فإنهم يرتكبون أفعالًا يندمون عليها لاحقًا. بمجرد أن يهدأ ، لم يعد البعض يتعرف على أنفسهم من خلال الأفعال التي ارتكبوها تحت تأثير الغضب ويقولون لأنفسهم أنه يجب أن تكون فاقدًا للوعي حقًا لتتصرف بهذه الطريقة. علاوة على ذلك ، فإن الآثار الضارة للغضب على الفرد وعلى المجتمع لا تغفل عن أحد. كم عدد جرائم القتل المروعة التي ارتكبت بدافع الغضب. كم عدد المشاكل العلائقية وانكسارات الروابط الودية والأخوية والأبوية والزوجية الناتجة عن الغضب.

إذا كانت عيوب الغضب فقط هي قبح وجه الشخص الغاضب ، وتلفظه بملاحظات غير لائقة ، ووقاحته ، الأمر الذي من شأنه أن يقلل من قيمته في نظر من حوله ومن يحترمه ، فإن هذا سيكون حقًا سببًا كافيًا لها. لفعل كل ما يلزم لمحاربة غضبها. فماذا نقول إذا أكدت أحاديث وشهادات أسلافنا الأتقياء أن الغضب يوحد كل شر وأنه من نار نار مشتعلة تحرق داخل الإنسان الغاضب وكل من يقترب منه.

سنحدد في هذا الكتاب ماهية الغضب وسنتحدث عن أسبابه وأعراضه وأشكاله وآثاره الضارة وقياس شدته وكيفية تفادي نوباته. فكيف نتعامل مع الغضب لدى أطفالنا ومراهقينا. فلنسأل الله أن يوفقنا عنايته الإلهية للسيطرة على غضبنا ، وتدبير غضبنا ، واحتواء استيائنا.

النقاط التي تم تناولها في هذا الكتاب:

• ما هو الغضب؟
• الغضب حسب علماء النفس
• الغضب عند الإمام أبي حامد الغزالي
• أسباب الغضب ردود الفعل السلوكية
• أسباب الغضب عند أبي حامد الغزالي مختلف أنواع الغضب
• آثار الغضب وأضراره
• آثار الغضب على التركيز والنشاط العقلي.
• 25 الآثار النفسية والجسدية للغضب
• مقياس الغضب
• كيف تعامل رسول الله مع حالة الغضب؟
• لا ترد على من يهيننا
• وجه الشخص الغاضب نحو ما يهدئه. اصمت عند الغضب اجلس على الأرض
• الوضوء والصلاة
• لا تغضب طافح انتهازي
• التحكم الذاتي
• تذكر عذاب الله الذي يخاطر به من استسلم لغضبه
• كيف تتجنب الغضب؟
• الاستعداد والرغبة في التغيير
• كيف تغير حالة روحك؟
• لاحظ أن الروح لا تنتكس
• التفاؤل
• الصبر
• ...
• برنامج إدارة غضب الأطفال
• إدارة غضب المراهقين